Preparación para la lactancia materna

He aquí una sencilla lista que te ayudará a la preparación para la lactancia materna. La puedes descargar o imprimir para mayor facilidad.

Familiarízate con diferentes posiciones para amamantar
La lactancia no es tan sencilla para todo el mundo, puedes intentar leer previamente al respecto para prepararte para la lactancia.

Toma un multivitamínico para lactancia materna
Elevit contiene ácido fólico y hierro, los cuales ayudan a tener un embarazo saludable.

Obtén una manta para lactancia materna
Si no te sientes 100% cómoda al amamantar en público ocupa una manta.

Invierte en algún soporte físico adicional
Es muy importante tu comodidad. Es importante preparar un espacio cómodo para la lactancia, y disfrutar de un momento único con tu bebé.

Busca ropa especial para lactancia materna
Tan pronto sepas que estás embarazada programa un espacio en el hospital.

Comprar o alquila un extractor de leche
Sin duda una bomba hace la vida más fácil.

Descargar una aplicación de lactancia materna
Las aplicaciones de lactancia cuentan con temporizadores útiles y revistas diarias, excelentes para llevar la cuenta de cada hito.

Únete a un grupo de padres
Si eres nuevo en la maternidad, es clave que tengas todo el apoyo posible. La lactancia es un momento importante y surgirán dudas antes y durante el proceso o situaciones que quieras compartir. Puede ser más que positivo buscar apoyo emocional y dejar que te aconsejen sobre cómo prepararse para la lactancia.

Busca un poco de entretenimiento durante la lactancia
Sí, aunque son momentos de unión preciosos con tu bebé, habrá ocasiones en las que necesitas un poco de entretenimiento.